Le Nia

Le Nia est un nouvel art du mouvement qui vise
la santé, l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Il est accompagné d’un univers musical à chaque fois différent qui nous plonge dans des sensations et vibrations multiples.

Les bienfaits sont immédiats et apportent joie, force, audace, créativité, dynamisme, tonicité, vitalité, relaxation, libération de la voix, estime de soi,
re-connexion à soi ....

Il se vit dans le moment présent et se traduit par
Now I Am - Je suis dans l’ici et maintenant.

Découvrez ces superbes vidéos représentatives du Nia :

Le Nia trouve ses origines dans les années 80
en Californie grâce à Debbie et Carlos Rosas qui souhaitent réaliser leur rêve de changer le monde
en apportant du bien-être dans le corps, le mental, l’esprit et les émotions.

Ils créent 52 mouvements en intégrant 9 disciplines respectueuses du corps et de l’être dans sa globalité.

Les neuf disciplines dont s'inspire le NIA

Les arts martiaux

• Le taï chi pour sa fluidité
• Le taekwondo pour sa précision, sa force
  et sa vitesse
• L'aïkido pour se connecter à la puissance
  du Hara et aux énergies circulaires

Les arts de la danse

• La danse jazz pour son sens du spectacle
  et de l’audace
• La danse moderne pour ses mouvements
  de liberté dans l’espace
• La danse d’Isadora Duncan pour contacter l’insouciance et la joie de son enfant intérieur

La prise de conscience corporelle

• Le yoga pour l'équilibre et la flexibilité
• La méthode Feldenkrais pour prendre conscience de chaque partie du corps
• La technique Alexander pour le mouvement
  du corps dirigé par la tête

Chaque personne est accueillie dans un esprit convivial, sans compétition ni comparaison. Il est accessible à tous et ne demande aucun pré-requis.

Le Nia se pratique dans plus de 45 pays.

Pour en savoir plus :

Site belge : www.niabelgium.be
Site français : www.nianow.fr
Site international : www.nianow.com